3道改良版七日瘦身汤美味汤谱健康瘦

做法

1、切成条状的昆布先入锅中以大火煮。

2、煮滚后转成中火，加入切好的肉丝。

3、待水沸腾，再加入蒟蒻面线，煮沸两分钟后即可起锅，加入适量调味料就可以吃了。

应用早餐不限，中、晚餐则只吃昆布去脂面线吃到饱。

改良版瘦身汤三芹菜猪腱汤改良版瘦身汤三芹菜猪腱汤。

芹菜与猪腱的组合，帮身体达到消水利尿、消脂减肥的神奇功效。

材料半斤芹菜、1根大红萝卜、300克猪腱、水3000cc、适量盐。

做法

1、切块的红萝卜及猪腱先放入锅中，加入3000cc水，用中火滚约1小时。