你知道肌肤也要分龄护理吗？

1、每天早晚两次彻底洁面。保持肌肤的清洁，是这个阶段护肤的关键。

2、每天外出都使用防晒产品。最好是不含油分的清爽系列。紫外线是导致肌肤老化的元凶。

3、建议使用含有维生素的护肤品，为皮肤补足营。尤其是维生素e和维生素c，对美容抗衰非常有效。

4、开始使用眼霜，预防眼部过早出现老化症状。

5、定期使用各种功效的面模进行清洁，提供营养和水分，均匀水油平衡。

6、如果是油性皮肤，可以选用针对油脂及暗疮肌肤的护肤品。

饮食要点

应多吃富含维生素和蛋白质的食品，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食品，既能满足人体所需的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。

25岁，培养习惯，延缓衰老