8个助眠穴让你高枕无忧

睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。下面就为受失眠困扰的您介绍按摩解决失眠的方法，让你重新找回香甜的睡眠，增添生活的活力。

（1）印堂穴

位置两眉头连线的中点处。

操作用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。

（2）攒竹穴

位置两眉头凹陷处。

操作用双手食指或中指指端按揉1分钟。具有清肝明目的作用。

（3）太阳穴

位置眉梢与目外眦之间，向后约1寸的凹陷处。

操作用双手中指指端按揉1分钟。具有醒脑安静的作用。