熬夜影响健康有依据

人体生理反应的节奏跟昼夜交替一致，一旦这个节奏被破坏，人们免疫系统的抗病能力就会降低。研究报告第一作者、美国得克萨斯大学西南医学中心免疫学生于肖飞说，地球物种在进化的过程中逐渐演化出了生物钟。

身体免疫系统是不是也跟昼夜交替同步呢？据于肖飞介绍，肠道中有一类极其重要的免疫细胞叫做th17细胞，它们善于分泌细胞因子来抵抗细菌和真菌的入侵，但是如果活性太高就会引发肠炎。研究人员以小鼠为模型进行研究，结果发现，这些小鼠的肠道里产生了太多的th17细胞，其后果就是这些小鼠更容易发生肠炎。