宝宝中暑家长切莫慌

4.不要让宝宝吃油腻荤腥的食物，过多食用则会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

让宝宝远离中暑，预防很关键，主要应注意以下几个方面注意收听高温预报，合理安排宝宝的作息时间。如遇高温天气，尤其是每天的中午和午后（11～14时），尽量减少带宝宝外出，并适当增加宝宝午睡的时间。饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤。每天勤洗澡、擦身。若想带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要让宝宝在太阳下长时间暴晒，并注意到阴凉处休息。