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便利店瘦身饮食小贴士控制热量均衡营养

导读：如果你处在瘦身阶段，希望适当控制热量摄取，那么建议你适当增加蛋白质类的食品，而减少碳水化合物类食品的分量。

便利店瘦身饮食小贴士控制热量均衡营养

4、如果饭团便当中缺乏肉蛋类，那就再加上一份蛋白质类的食物，以保证摄取足够的蛋白质，建议再加上一份果蔬，这样营养更全面，更有利于瘦身。中国最胖男女万元大奖全民征集令

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