憋喷嚏或捂着口鼻打等于吃30万个细菌？

不过也不用因此而过度担心，徐医生表示，其实平常在空气中就不可避免会有细菌、病毒等病原体存在，对于孩子群体来说，完全隔离病原菌并不现实，让孩子抑制喷嚏更不大可能实现。因此，家长及老师要做的首先是让孩子生活的环境多通风，尽量减少细菌、病毒的聚集。同时要帮助孩子培养勤洗手的习惯，以降低他们接触传染的机会。还要注意平时锻炼身体，增强体质，以提高机体抵抗疾病的能力。

打不出喷嚏，试试对着亮光

虽然不用憋喷嚏了，但是相信不少人也有过这样的经历，即想打喷嚏打不出，老一辈就会传授经验，说对着亮光的地方就能打喷嚏了。这个说法还真的有效，1993年的《军事医学杂志》的一篇研究提到，突然的亮光刺激会引起飞行员打喷嚏。所以，飞行员都是戴墨镜的。

为什么朝着亮光的地方就能打喷嚏呢？丛品过敏性鼻炎可以分为两种，一种就是大家熟知的花粉过敏等过敏源引起的打喷嚏，第二种就和亮光有关，即因为神经介质病变引起的血管运动性鼻炎，即因为冷热变化、光线变化以及情绪变化都会引起打喷嚏。当然，偶然出现这样的情况，不用马上将自己纳入过敏的行列，如果经常因为环境变化就连续打喷嚏，就要警惕了。