不到万不得已别用护垫

二、从第1天到第5天，白天黑夜地使用同一种卫生巾。

一定要以很精细，甚至很挑剔的目光来选择你的“经期伴侣”。

表层——与肌肤相亲的层面，所以务必是能保持干爽，同时不失柔软舒适的材料。

物理学中有一个名词叫“回渗”，比如一块吸了水的海绵，轻轻挤压，水便会流出。卫生巾表层的“回渗”当然越少越好，尤其是夜用卫生巾。这样，受到压力时，卫生巾中积存的经血才不至被挤出。

吸收层——吸收经血的主要部分。对它的要求是渗透性强，吸收量大，但最好不要像个小棉褥子般笨笨厚厚，要薄，要轻便。

防漏层——如果仅是简单地防止渗漏，普通的塑料布也胜任有余了，但这是远远不够的。我们不要那种穿了小雨衣般的闷气感觉，我们要它透气，时时保持舒爽清新的感觉。