不再沉迷美容觉睡眠修护力是真相

紫外线、空气污染、臭氧等环境问题带给肌肤的日间伤害早已今非昔比，面对如此更为挑战的环境损伤，夜间的修护工作自然至关重要，即大家所熟悉的肌肤夜间黄金修复。但其中真正起作用的却不只是睡眠这个时间，而是在睡眠过程中帮助肌肤持续修护日间细胞损伤的“睡眠修护力”。所以随着岁月流逝，当你即使远离高压生活和污浊环境，规律良好的睡眠也没发制止皱纹松弛的出现，因而提升睡眠修护力才是王道。

part.1肌肤夜晚在睡觉or在工作？

忙碌了一天的疲惫身心，终于到了晚上能休息一下、美美的睡一觉了。当你进入梦乡之时，肌肤是也随之一同入睡还是仍在坚持工作呢？

其实睡觉时，肌肤细胞其实是仍在工作的，睡得好是为了让细胞更好的进入到修复工作中，为第二天醒来后还原光洁弹性的肌肤做准备。