不再沉迷美容觉睡眠修护力是真相

part.3注意。睡眠修护力不等于美容觉

看到这里，可能很多人都会将睡眠修护力自然而然的联想到所谓“美容觉”。但要值得注意的是，睡眠修护力并不等同于“美容觉”的概念。

因为随着我们年纪的增长，你会发现即使“美容觉”睡得再足再好，肌肤也都无法回到年轻时的活力。根本的原因，是真正在睡眠中起到修护作用的是细胞的“睡眠修护力”。

part.4带你真正认识“睡眠修护力”

那到底什么是“睡眠修护力”呢？由于我们肌肤细胞本身在夜间有自我修护功能，而人体的这种自我修护进程在入睡后会逐渐达到顶峰，睡眠修护力会帮助肌肤持续修护过往由环境侵害，如紫外线、烟尘、污染、臭氧、情绪压力等造日间受外界刺激引起的细胞受损、炎症及随之产生的不良影响弱化或消除。这种天然的睡眠修护力，能够让你远离各种肌肤问题的困扰，一觉醒来，皮肤感觉饱满、丰润、充满光泽。

但是随着年龄的增长与恶劣环境的侵袭，本身的修护机能会明显衰退，机体自身修护力随之减弱，令你的肌肤损伤无法及时修护，衰老速度加剧。这也很好的解释了，为什么年纪大的人，你即使睡得再饱再好，也没有用，好比我们所说的“睡眠修护力”随年龄增长而逐渐衰退、丧失，即使睡足、睡饱，也不能令肌肤损伤还原，再睡也都没法再起到“美容”的作用了。甚至可以说，睡眠修护力的减弱乃至丧失，是肌肤早衰的根源。