产妇分娩后的饮食须知

摇篮提醒分娩中不能吃的食物

抑制宫缩的食物，比如龙眼（桂圆）。

过于热性、活血的食物或中药补品，可能引起出血量的增加，比如山楂、红糖、黑木耳、荔枝干、羊肉、狗肉、红花、当归、野山参、红参等。

辛辣刺激的食物，比如葱、辣椒、大蒜、韭菜等。

性味生冷的食物，还有温度太冰凉的食物，比如西瓜、苦瓜、珍珠粉、冰水等。西方国家确实有产后喝冰水刺激宫缩的习惯，但一般中国产妇的体质不能接受，容易产生胃痛、头痛等不适反应。