长假即将结束自查健康迎接新挑战

一口坏牙齿

在2011年的一项研究中，科学家们仅仅通过统计谁失去了四颗及以上的牙齿和谁有牙床问题，便准确率高达73%地推断出谁是前驱糖尿病患者及糖尿病患者。他们推断的根据是高血糖就是促使口腔细菌成活的高辛烷。如果你的牙医告诉你，你的口腔健康不佳，那你就得考虑一下去做个血红蛋白检测。

健康侦查员你的验光师

当你需要换副新眼镜的时候，你最好去跟眼科医生约个时间谈谈。但是你可能不知道，验光师也能窥视到你身体的内部。“眼睛是你身体中唯一一处可以不用切开皮肤，就能直接看到血管的地方，”眼科医学专家说，“从那里，验光师能推断出你全身上下所有的血管状况。”

狭窄的血管

眼部检查是种基本的（而且无痛）诊断身体疾病的方法。患有糖尿病，通常会表现为视网膜上小区域出血。而视网膜上出现不常见的狭窄血管则是高血压的最早征兆之一。事实上，根据近期澳大利亚的一项研究，视网膜上血管窄的人比起血管粗的人，在未来的十年内患高血压的几率高60%。