超级有效又不伤身减肥食谱

9.康灵减肥台剂

黄芪20克，泽泻20克，荷叶、山楂各15克，何首乌15克，生大黄10克，白芥子12克，12克。每次100毫升，体重在90公斤以上者加至150毫升，每日2次，于早晚餐前半小时服。主治气虚型所有症型的肥胖。

报导，经50例患者服用，显效33例（体重减轻3公斤/月）。有效16例（体重减轻1—2公斤/月）。无效6例（体重减轻1公斤以下/5），总有效率为89.1%，体重平均下降2.2公斤/月。

10.五苓消肥汤

白术9克，云苓15克，泽泻2克，玉米须30克，桂枝6克，半夏9克，厚朴9克，砂仁6克，广木香6克，山楂15克，内金9克，甘草3克。日服1剂，早晚6服。主治脾虚湿重的肥胖症。

举例郭某，男，48岁，肥胖3年余，伴头晕等症。身高175厘米，体重92.5公斤，舌苔白腻，舌质淡胖，边有齿痕，脉濡缓，连服45剂，体重减至80公斤。