春天到警惕这些疾病的侵扰

气候干燥的春天，人容易上火，所以多喝开水是必需的。同时，除了体内的湿度要足够之外，环境的湿度也很重要，室内保持50%到70%的湿度，以保持呼吸道黏膜的湿润，预防的效果也会更好。

吃新鲜的蔬菜水果，尤其是有苦味的清火蔬菜，或是喝些鲜榨果汁来补充水分和维生素。饮食应选择清淡、易消化、富含维生素的，比如瘦肉、乳制品、鸡蛋等，少吃大鱼大肉，同时，可以额外补充一些维生素，以增强机体抵抗力。

不但家中需要对老人照顾，孩子也是预防的重点，老少安康是我们的责任，家中应备有退烧作用的柴胡滴丸，对上呼吸道感染、炎症有显著作用的穿心莲内酯滴丸等药品，滴丸剂型疗效显著，它通过改善机体免疫防御能力，发挥药物抗菌作用，无西药抗生素耐药现象发生，而且滴丸颗粒小而圆滑，滴丸制剂更加便于携带，老人出外非常方便，薄膜包衣掩盖了中药的苦味，孩子也能服用，这样就双管齐下防止上呼吸道感染的侵袭。