大人改用儿童牙刷更护牙齿？

段建民说，跟摩擦剂与发泡剂相比，药物成分是牙膏清洁保健功效中最次要的。口腔是一个与外界相通的开放空间，正常情况下就有细菌“定居”，维持着一种平衡的健康状态，某些抗菌杀菌作用太强的牙膏会打破这种平衡，反而有害。

含氟牙膏的作用目前尚有争议。人体若吸收氟太多，会得氟斑牙甚至氟骨症，但那是饮用水含氟的问题，含氟牙膏作用时间比较短，且不进入消化道，在口腔局部粘膜吸收的氟微乎其微，不必担心中毒。

对于一些去除顽固污渍的漂白牙膏，段建民估计是摩擦剂设计更科学的成果，“但如果用的是过氧化物漂白，则会伤害牙龈，消费者选购需看清成分。

如何选牙刷?

大人也应用儿童牙刷

“我们的牙刷太大了。”段建民看过很多成人用的牙刷后如此感叹。他认为，目前国内很多牙刷可能参照了欧美的生产标准，造成刷头过大，不适合东方人较小的牙弓。

他建议成人都改用儿童牙刷，刷头的宽度约为小指头第一指节的一半，长度约为一个半小指指节，这种尺寸才能深入刷上颌最后一个磨牙。在日本，基本上见不到中国国内卖的大号牙刷。