低碳生活15个乐活主张

点滴2创造1个读书的理由

如果你没有读书的习惯，培养起来就要花些心思，一个舒适的沙发，一盏温暖的灯光，一杯清茶，先要营造一个美好的环境，不要怕被说成“伪小资”，你需要得到是自己重视自己的感觉。读的书目也千万不要是高深的大部头，建议从生活情调或是饮食情调读起，都更容易让你爱生活。

点滴3尝试1次木香调香薰

如果你已经有点香熏的习惯，说明你还是十分热爱生活的，但是女性一般都贪恋玫瑰之类的花香味道，它们甘甜魅惑会让你觉得自己很柔软，这没什么不好，但是它们有时候过于甜腻反而让你的心难以平静，而像柏木松木之类的木香更沉静浑厚，当你不是为了迷情而只是想为自己点一盏香让自己平静放松的时候，它们就更适合。

点滴4学1个简单瑜伽动作

不能要求每个人都如印度奇人，所以没必要难为自己，你要首先明白，练习瑜伽最重要的其实是调理整个身心，而不是要求你必须做到某个动作，好的瑜伽老师会告诉你——做一个动作的时候一定要先和自己的身心沟通，只有做起来舒服的动作才是最适合你的。所以，哪怕只是静坐冥想调息的最基础动作，只要你觉得能让你无比舒畅，你的此次yoga练习也是满分的。