多关注脑健康可预防中风
导读：中风是危害极严重的疾病，发生中风后，一般治疗效果都不够理想，给患者及其家属带来了沉重的负担，这方面很多患者有惨痛的体验，因此要抓紧预防。而对于已发生中风的患者应强调针对患
这里特别强调的是健康的大脑源于自己的努力，医生只能起到辅助的作用。
怎样做可以预防中风？
专家解答预防中风要掌握好五个要素。
★关注脑健康，注意自己的脑功能和效率状态，中老年定期进行检查，青壮年有症状或危险因素需进行检查。
★加强运动，强度控制在合适程度。
★注意饮食，防止“病从口入”。
★良好的生活习惯，特别是要保证睡眠质量。
★正确合理用药。
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