顾全面子忍出身体健康大祸害

憋尿当膀胱积累到一定体积的尿液的时候，便会发出排尿的冲动。此时如果极力憋住不尿，便会出现膀胱发出的排尿冲动，低级中枢接收到了，可是排尿动作却因高级中枢的强令制止，而停止。其结果是一来高级中枢与低级中枢之间，调节失调。二来尿液越积越多，只好向输尿管、肾盂扩展，导致人为的尿储留、输尿管积水、肾积水。如此一来，极易受到感染。再者经常憋尿，会使前列腺长时间的处在充血状态，易致前列腺疾病。

憋大便粪便是些既不能消化吸收，又不利于机体的排泄物，一旦留在体内，一则会被吸干水分，引起大便干燥。再则粪便经细菌的分解、合成出各种毒素，会直接损害健康。

憋气有的人喜欢练习憋气，或者有的人在睡觉时打鼾，会出现呼吸暂停。长时间地憋气，会造成二氧化碳在体内的累积，既能造成机体乏氧，又有导致酸中毒的危险。

强忍眼泪人在悲伤的时候，会哭泣，会痛哭流涕，会涕泪横流。这是机体排解不良情绪的生理需要，是自我减压的有效方法。有人研究发现人的眼泪中竞含有多种毒物。强忍眼泪、强压怒火、忍气吞声、强作笑颜，就会使神经系统的调节发生紊乱，对身体和精神均会造成伤害。