关注身体也有报警信号

healthworld提示预防子宫肌瘤

在经期及产后要特别注意

●严禁性生活，保持外阴和阴道清洁。

●心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作、生活的各种压力。

●注意保暖，避免受寒、淋雨、饮用冷水。

●饮食要合理搭配，尽量吃清淡、易消化的食物，忌食辛辣生冷刺激性食物

胃病的报警信号

——反酸，胃里有胀气，即使吃饱饭也有胃里空空的感觉，偶有隐痛

肖菲

27岁

销售经理

做销售工作的人生活总是没有规律，吃饭不定时，冷一顿、热一顿，几乎成了我们这些人共有的坏习惯。起初觉得自己年轻，身体素质好，对一些小病小痛能扛就扛，直到我的胃提出抗议时，这个问题才引起我的注意。那次是在火车上。我因为一星期连续跑了3个城市，非常劳累，几天都没有正常吃饭，结果在车上胃就开始疼了，好在旅程时间不长，我熬了4个小时后回到北京，直接到药店买了胃药吃下去，才平息了疼痛。

专家提示

胃是非常娇贵的脏器，不规律的饮食一定会引发它患病。现在爱心大使丛飞的事迹广为流传。人们在颂扬他的同时，也不免为之遗憾，他是在胃部剧烈疼痛八九个月以后才去治疗的，如果能早一点诊治，效果一定会更好。现在，胃肠道疾病成了白领的常见病，如功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡等，尤其是肠易激综合征，白领患者非常多。有人认为这可能与他们在就餐时讨论工作的习惯有关。但事实上很多人都喜欢在吃饭时聊天，却没有因此而患上胃病，这说明只要在情绪放松的情况下，吃饭时谈话对胃没有太大的损害。功能性消化不良和焦虑、抑郁等异常的心理因素有直接关系，消化性溃疡也有显著的情绪障碍表现。