过度节食的危害大损害脑细胞

1.心脏病人，更容易心律不齐发生猝死。

2.胆囊疾病的人，更容易加重结石及发炎的发生。

3.肾脏病人，无法维持电解质平衡，更容易心律不齐发生猝死。脱水及水太多，都容易发生危险。

4.癌症病患，容易使病情恶化及猝死。5.感染的病患，容易降低抵抗力，致使疾病一发不可收拾。6.有酒瘾的病人，因本身早已经有肝病加上营养不良，因此容易发生危险。7.糖尿病病人，可能因糖代谢异常及潜伏心脏病，而发生猝死。

即便是不减肥，女性太瘦也影响健康

1.女性身体脂肪含量低易致不孕。

无论是因为节食或运动的结果，如果你没有一定的脂肪，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常来说女性身体应该含有20%-25%的脂肪。当这个指标降至19%以下，女性制造卵子的功能就可能会出现问题。大多数情况下，由于身体脂肪含量过少而不孕的女性只是需要增重，她们通常都能顺利地怀上孩子。但是如果你过于肥胖，会导致不排卵，也会引起不孕。