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黄瓜减肥法健康美丽瘦身不停

导读:黄瓜的营养很丰富,除了含有大量的水之外,还有维生素胡萝卜素,以及少量糖类蛋白质钙磷铁等人体必须的营养素。

黄瓜减肥法健康美丽瘦身不停

黄瓜减肥法材料

大米、黄瓜、盐和生姜

黄瓜减肥法做法

1.首先把黄瓜去皮去心,然后洗净并切片。

2.将生姜切成丝备用。

3.把大米淘洗干净后放进锅里并加入适量的清水,再把备用的姜丝倒进,开火烧。

3.等烧开后放进黄瓜,继续煮,直到米变成汤稠。

4.在起锅前放盐调味即可。

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