假期出外游你准备好了吗？

长长的假期为平日里忙碌的人们提供了一个难得的休闲机会。于是，外出旅游、运动健身、享用美食……成了人们在节日里的多种选择。然而，一些意外伤害常常不请自来，它们不仅会影响你的好心情，还会对你的身体造成伤害。

每到放假，热爱旅游的人们就开始“跃跃欲试”，他们总希望能尽情享受大自然的壮美。但旅游期间，总有不少意外的情况发生——

突发心绞痛

患有冠心病的人，在旅游途中，特别当迎风疾走、爬山或登高时，可突发心绞痛。如果旅游者一旦在途中发生心绞痛，该如何进行现场急救呢?

首先，发病者应原地蹲下或取舒适体位休息。同行者应让病人思想放松，不要过分紧张，并松开病人的衣领、裤带，如果天气阴凉应注意病人的保暖。

其次，可立即给其含服硝酸甘油1片，约在1～3分钟内就能奏效，持续时间约半小时。或含服消心痛1～2片，一般5分钟奏效，持续作用2小时。同时，还可给病人口服1片安定，这样既可镇静又可加强镇痛药的作用。在剧烈疼痛时，可将亚硝酸异戎酯（小玻璃管药）放在手绢或纱布内压碎，放在鼻孔前吸入，疼痛会迅速缓解。此外，口服冠心苏合丸1粒或麝香保心丸2粒，也有活血化淤、理气止痛的作用。

无急救药时，可指掐病人的内关穴，深压该穴位有止痛的作用。