5日排毒蔬果汤轻松减肥
导读：腰、膝盖等关节痛；痛经、月经不调；肚子、腿浮出静脉；牙龈和嘴唇发黑；粪便臭而黑；头痛频发、失眠、烦躁易怒。
搭配建议：水煮蔬菜，生蔬菜随意进食
排毒减肥第四天
早餐：蔬果汤（分量随意）
午餐：蔬菜汤（分量随意）和香蕉，脱脂奶500ml
晚餐：蔬菜汤（分量随意）和香蕉，脱脂奶500ml
搭配建议：水或100%果汁。
排毒减肥第五天
早餐：蔬果汤（分量随意）
午餐：肉类和番茄
晚餐：肉类和番茄
搭配建议：肉类350-700克，猪肉、鸡肉、鱼肉都可以，但烹调时不要用油。
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