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减肥中不可缺的10种水果

导读：第一名苹果苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”

减肥中不可缺的10种水果

第七名樱桃

能帮助人体保护心脏健康。

第八名越橘

能帮助减少尿路感染的几率。

第九名葡萄柚

维生素c的含量很高。

第十名紫葡萄

其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。

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