3步提升肌肤自身抵抗

步骤3 强化肌肤防御机能

皮肤本身具有一些非常有效的方式，可以保护自己并对抗外来危险的攻击。然而这种天生而自然的过程却未必可以建立足够的表皮防线，有可能受到压力，或是皮肤本身因为干燥、老化、紫外线伤害等，失去应有的防御能力，变成防御机能低落的肌肤。

从防御活化着手，是成熟肌肤面对老化的健康心态。除了抵挡紫外线伤害肌肤外，抗氧化也是重点之一，许多抗氧化产品含有红石榴、白茶、葡萄、绿茶里的多酚成分、对于肌肤的暗黄粗糙都有不错的效果。

至于老化现象一旦发生，想要对它喊停，就应先了解自己最迫切也最需要解决的问题究竟是在哪里：疲惫？暗沉？粗糙？松垮？还是细纹？再依自己的需求和经济状况，选择最适合的抗老良方。

特别提醒：一款高效修复的单品绝对比全线基础护肤的产品有效，所以在换季保养品的选择上，要记住最重要的是高机能精华或面霜。