劲爆春季超赞减肥方法大公开

痛苦程度★★★★

早餐前20分钟按14的比例空腹喝。中餐和晚餐后立刻喝，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。

同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。

6、绿茶粉减肥法

减肥效果★★★

痛苦程度★

绿茶粉一小勺，优酪乳一瓶，为一份。三餐前1-2小时服用一份，代替中、晚餐效果更好。

将一只苹果榨汁，加1小勺绿茶粉，早晚各一次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。

纯柠檬汁与开水11，加入2汤勺绿茶粉，可用于午饭后。适用于下半身水肿者。