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精油舒压解乏益身心配合按摩效果更佳

导读:想用一瓶精油达到放松的效果,玫瑰橙花薰衣草及茉莉花,都是最佳的选择,可以点在薰香灯上,或是滴在手帕枕头上。

精油舒压解乏益身心配合按摩效果更佳

使用精油的三大禁忌

1.不要直接滴在皮肤上一定要先用植物油稀释过,否则容易引起皮肤不适。

2.不要直接滴在水里泡澡因为精油无法在水中溶解,会浮在水面上,这样泡澡的结果,和把精油直接滴在皮肤上一样。可以将精油与蜂蜜或全脂牛奶混合后,再加入水中。

3.不是滴数愈多愈有效注意安全剂量,过多的精油,会让皮肤过敏,让人闻了不舒服。

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