颈椎增生的治疗与预防方法

本病的常规手法治疗分为穴位刺激和颈椎的整复。穴位刺激按摩比较容易，在家中可以随时应用。但颈椎的手法整复按摩要求手法熟练，操作准确，并且力量要合适。所以，在家中最好不要乱做，要由专科医生进行治疗。

穴位刺激按摩具体操作方法如下

1.先按揉百会、风池、风府、太阳、天宗、曲池、合谷穴各1～3分钟。

2.拿揉颈椎两例的肌肉，斜方肌，及两肩井穴3～5分钟。

3.由上至下推揉颈椎棘突1～3分钟。

4.缓慢做颈部屈伸、旋转各20～30次。根据不同的临床表现，可增加按摩方法、灵活掌握。如上肢以痛、麻为主，要做上肢调整按摩。伴有心、胃、血压症变的应加做俞穴刺激。有下肢瘫的加做全下肢软组织调整按摩。头部有症状加头部按摩。

本病的其它治疗

1.颈椎牵引疗法，是最常见而安全可靠的治疗方法。