揪出导致中暑的三大元凶

防治中暑妙招

王莉想了想，问道“医生，我们的婚纱照还没拍完，如果再拍，会不会又中暑?”

“要避免中暑，首先要作好几点防护第一，拍摄之前要保证充足的睡眠。第二，最好不要在上午10点至下午4点之间，在烈日下行走、拍摄。第三，出门前携带遮阳伞及风油精等药物。第四，准备充足的水和饮料，不要等口渴了才喝水，出汗较多时，可适当补充一些盐水。

“其次，一旦有中暑先兆，一定要移到阴凉通风的地方休息，喝些清凉饮料。对高热的人，还应帮他解开衣领、扇风，给头部做冷敷，少量多次地给予冷的淡盐开水或清凉饮料。如有昏厥，可以掐人中穴，并对其四肢大力做推摩和揉捏。对较重的病人，特别是昏迷者，一方面进行急救，一方面迅速送治疗。

“不要认为中暑很常见就可以小觑。有时它的来势是很凶猛的。”医生强调道。