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九种按摩法让你不再感冒

导读：擦颈用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向前擦动要较慢而用力，来回擦动数十次，使皮肤发热而止。

九种按摩法让你不再感冒

九、拍胸背

最后用两手一前一后交替轻拍胸背部数十次。

预防感冒自我按摩每天早上做一遍，或早晚各做一遍。感冒流行时可多做一遍。自觉有感冒症状，如鼻塞等时，可加做一遍。

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