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拒绝浑浑噩噩的假期春节养生七日行

导读:食欲不振消化不良积食等消化系统疾病“卷土重来”,如果饮酒过度,还会招致酒精中毒,加之情绪亢奋,还容易诱发心脑血管疾病。

拒绝浑浑噩噩的假期春节养生七日行

第四日

出门旅游须防寒

谁说春节不能旅行?穿得暖和点,出门走走,也不失为一种锻炼。

随着年味的越来越淡,对许多人,特别是年轻一族,春节变得渐渐没有了那些传统的负累,只是一个休息身心的假期而已。

于是,不少人放弃了传统的过节方式,将春节旅游演绎成一种新的时尚。

许多人认为冬季天寒地冻,并不是旅行的最佳季节。

然而,只要你愿意发掘,还是可以有许多不错选择的。你可以去南方感受阳光的温暖,也可以去北方观赏冰雪的奇观,更重要的是,春节期间还是品味各地年俗的好机会。

如果时间、经费上不允许,也可以选择一个风和日丽的日子,和家人做一次近途旅行,爬山登高,锻炼身体。郊外远足,怡悦身心。

就算去不了那么远,到公园散散步也是不错的选择。

冬季出游自然不同别的季节,保暖防寒是最应注意的。

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