拒绝辐射做电子时代健康美人

养盆“多肉”仙人掌、仙人球等传统吸辐射植物一样，多肉植物也同样具有增加空气含氧量，辅助抗辐射的作用。你可以在电脑边摆上两盆可爱的多肉，既能净化空气，又能愉悦心情，一举多得。

规律作息光污染和辐射会直接影响人的睡眠质量，进而影响皮肤新陈代谢和对身体内外环境产生压力的抵抗力。保持良好的作息习惯，睡前1个小时不使用电子产品，可以帮助肌肤在夜间的自我修复与排毒，降低辐射伤害。

小心办公设备ol会经常接触到打印机和复印机，应对办法就是尽量远离，需要打印文件时，在电脑上操作完毕就保持距离，待打印、复印工作结束后再回来取件。

微波辐射研究表明，微波炉在工作的时候辐射最大，所以在启动微波炉后尽量离开，保持距离以达到防护作用。如果需要经常用微波炉加热食品，可以穿着防辐射服。

多做按摩当肌肤因辐射污染导致毒素累积过多时，肌肉会变得紧绷缺乏弹性，紧绷的肌肉不易输送氧气，会变得粗糙暗沉、疲惫。多多进行面部及身体按摩，可以顺着淋巴走向进行按摩，可以帮助排出身体毒素，让肌肤恢复元气。