开车时错误坐姿会损伤腰椎

3．频繁急刹车。正常人体腰椎从侧面看凸向前方，每节腰椎之间靠小关节、韧带、椎间盘以及周围的肌肉维系。行车过程中急刹车时，惯性及前冲力会使司机身体向前急冲，此时颈腰椎也会随之向前猛地屈曲，之后又弹回原位，长此以往便容易形成“摇摆伤”。建议对路况提前做预判、平稳驾驶，既能提高行车安全，又能减少腰部的负荷。