首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 健康 > 生活常识

科学洗澡赶走小毛病

导读:若嫌麻烦可以在洗澡时做一些脚踝屈伸活动,如转动脚腕弯曲脚趾等,还可以对足底和膝盖做一些按摩,都能促进血液循环,改善水肿。

科学洗澡赶走小毛病

心情郁闷给水加点香味。将味道清新的浴液倒入水中,水温控制在39℃-40℃,浸泡全身或冲洗15-20分钟,水会让人有种飘飘欲仙之感,有放松身心的效果。需要提醒的是,不要在大吃一通之后进行,饭后半小时内洗澡会令血液难以集中到胃肠,影响消化。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看