科学家称睡5至6小时半女性更长寿

去年研究人员在14年后设法联系所有这些妇女，看看他们是否还在世，结果发现每晚睡眠时间超过6小时半的人，以及不到5小时的人，至今仍活着的可能性低了许多。

主持研究的克里普克专家表示“令人意外的是客观地衡量睡眠时间时，发现只睡5小时到6小时半的人存活率最佳。”

他表示，这项刊登在《睡眠》期刊的研究报告，应可以减轻某些人觉得自己睡眠不足的忧虑。