口腔护理习惯竟成疾病帮凶

怎么办？体质敏感的女孩子应该慎用牙齿美白产品，在使用牙贴或者牙液之前，先在耳后擦一点试试看12小时后如果没有过敏现象出现再放心使用。不过，不管是不是过敏体质，别为了美丽就无限制地使用洁牙美白产品哦。毕竟大量的过氧化氢除了能让皮肤过敏，还是公认的致癌因素之一呢。

经常疲乏？查查补牙材料吧。

牙齿上有了洞洞以后，毫不犹豫直面钻牙的疼痛赶紧去牙医那里补牙，这是绝对值得表扬的健康行为。但在牙医补上的你的牙洞之前，有没有先搞清楚他使用的是什么填充材料呢？以前的牙科几乎全都使用银汞填充物来补牙，这种填充物黑黑的，不光有碍观瞻，还含有高达50%的汞。现在的医学界已经达成共识，汞是高度有毒物质，能损害大脑和神经系统，使其出现慢中毒的“怠工”现象，患者会特别容易感到疲倦和四肢乏力。而且研究结果还显示，随着时间的推移，曾经用银汞补过牙洞的患者患多样性硬化症、早老性痴呆症的几率也会高于其他人。

怎么办？在补牙前告诉医生一定不要使用银汞做填充物，应该选用树脂或玻璃粉末聚合物等复合材料，虽然银子多花了些，但安全系数绝对会大大提高。如果有早年用银汞补过的牙，除非填充物已经出现裂缝、磨损或引起了其他问题，否则不要将之去掉，不然在拿取过程中汞蒸气会被释放出来，造成不必要的健康新风险。如果之前的银汞填充物必须取出，那就持续两周每天服用2克维生素c吧，它可以保护你的肺部不受汞蒸气的损害并将有害微粒赶出体外。