六大错误观念更伤你心

治疗可用手指按压或针刺足三里、内关、合谷等穴位止痛，必要时送往救治。

5.尿潴留男性中老年人都有前列腺增生，增生的前列腺可压迫尿道，使每次小便不能全部排空，导致残留尿增多，使膀胱容量相对减少。因夜间安静没有外界因素干扰感觉神经，故尿意频频，但每次尿量很少。

治疗⑴遵医嘱服药。⑵严重时行手术治疗。

6.不安腿综合征老年人易患本病。患者双侧小腿出现不可忍受的非疼痛性的不适感，主要表现为酸痒、酸胀、麻刺、虫爬样、瘙痒感等，感觉两腿怎么放也不舒服。

防治⑴避免劳累，防止下肢受凉。⑵症状出现时，对局部拍打、按摩或起床活动，症状可逐渐缓解。

7.腓肠肌痉挛俗称小腿肚抽筋，常在夜间发生。多数中老年人缺钙，睡眠时（特别是冬天）小腿肚末梢神经受刺激出现痉挛。

预防⑴夜间睡眠时要盖好被子，避免小腿着凉。⑵可服各种钙剂、多喝牛奶和骨头汤等含钙丰富的食物。