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六点注意可延长我们的寿命

导读：不断增强心血管系统功能心血管系统是现代人生命保障体系中最薄弱的一环，增强其功能的有效手段是竞走跑步游泳滑雪划船和骑自行车。

6、强化骨骼肌肉组织和各关节功能这一条对所有内脏器官来说都极其重要。甚为发达的骨骼肌肉能使内脏器官的机能加强。

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