
健康篇
把急救箱放在身边肾上腺素,胰岛素,以及隐形眼镜护理液等医疗用品必须保温存放,可以把它们放在内侧衣袋里,或者干脆贴身挂在脖子上。
制作临时吊臂带找件外衣(毛衣或者夹克),把受伤的胳膊肘放进袖子里,然后把袖子剩下的一段在身上斜绕一圈,与另一个袖子绑在一起。
止住鼻出血如果找不到冷水敷额头,可以让出血的人坐下,身体后仰,脱掉鞋袜。反复按摩足弓并轻轻拍打。
水瓶的废物利用用一个旧的广口瓶做一个急救箱。这种瓶子的防水性能非常可靠,可以用来放火柴盒、打火机、绷带、修理工具以及其他用品等。
定向篇
随身携带地图每个早上都应该仔细查看地图,对行进路线做到胸有成竹。行进过程中也应该随时参照,在穿越复杂地形时更应该经常标记地图上最后一个已知的地点,以便迅速辨认自己所处的方位。
目测山坡的坡度直接用肉眼很难看出斜坡的角度,不过,把头朝某一边侧90度就能观测得精确一些。