每天一杯水果饮料轻松简单瘦身

水果饮料瘦身方法一柳橙×。西红柿

材料柳橙1个、西红柿1个。

做法

1、将柳橙对半切开，用压榨器榨出橙汁备用，西红柿洗净后随意切开，不要去掉表皮。

2、将切好的西红柿和橙汁一同放入搅拌器中搅拌10秒即可。

营养与功效

柳橙与西红柿都是甜中带酸的食物，两者混合制作出来的果汁，酸味不太浓，香气却十足，喝起来十分新鲜。丰富的维生素c与柠檬酸共同作用下，促进减肥，美肌效果一流。

水果饮料瘦身方法二苹果×。西兰花

材料苹果半个、西兰花适量、蜂蜜少许。