每天一杯水果饮料轻松简单瘦身

水果饮料瘦身方法四西柚×。黄瓜

材料西柚1个、黄瓜1根、蜂蜜少许。

做法

1、用刀小心地将西柚的表皮削去，切开一块一块，挑走核，黄瓜洗净后，带皮切块。

2、将切好的黄瓜和西柚放入搅拌器中搅拌，最后根据个人喜好加点蜂蜜调味。

营养与功效

西柚的酸味成分是柠檬酸，可以恢复体力，为运动减肥打下基础，同时美肌、调理肠胃，加上减肥的黄瓜，喝起来绝对很清新。