米饭减肥法2阶段狂掉肉

第二阶段维持阶段

维持阶段，比第二阶段每周多摄入200卡路里的热量，一直维持到减肥期结束。第一天基本大米餐，接下来四天蔬菜大米餐，最后两天基本大米餐加蔬菜大米餐。

这个方法好吧。呵呵，想要减肥就有尝试的胆量和坚持的毅力。要不然，辛辛苦苦的白米饭减肥法可就不会眷顾你。