你的减肥食谱由面色来定

英国营养师elizabethgibaud一直研究面色和健康的关系，她认为从一个人的面色，可以判断出他身体缺乏什么元素。因此，拥有某一类型面色特征的人，应针对性地进食不同的减肥餐单，从而补充身体内缺乏的矿物质，平衡新陈代谢率和体重。

分析面色的步骤

1.完全卸去脸上的妆容。

2。对着一面足以照到整个脸庞的大镜子。

3。若是长发的话，要束起头发。

4.找一个光线充足的地方。

5。先观察发线附近的颜色和肤质等。

6。再观察前额。

7。然后观察眼睛和眼睛附近的皮肤。

8。最后观察鼻头和鼻翼、双颊和下巴等位置。