你到底吃了多少重金属？

你家使用铜制或铅制的水龙头铜制水表、水龙头、含铅的水管等使用的时间越长，自来水的ph值越低，重金属渗出被污染污染的程度就越大。

wh建议不要装软化水的装置，因为软水更容易溶解铜和铅，不要饮用水龙头里的水或拢来做饭。装一个过滤水的设备，或饮用纯净水、矿泉水。

为你的身体解毒

通过对毛发和血液的分析检测，你会发现这些有毒元素随着年龄增长而在体内积累，也就是说，一旦有所接触，我们就无法完全根除体内这些有毒元素。然而，我们还是有一些小策略帮助你减轻负担，提高身体的解毒能力以对抗这些有毒的重金属。

尽量避开车多的马路和有烟雾的环境。

去掉蔬菜最外层的叶子，然后自制一瓶醋溶液（醋溶液的配置方法为1碗水中加入一勺白醋）彻底洗涤，以去除污染物。