你拥我挤如何自救

不论是火车站争先恐后的人群，还是在汽车火车上，回家心切，拥挤是不可避免的，因拥挤出现的挤压伤现象层出不穷。小则流血受伤，骨折脱位，严重的可能出现生命危险。除了政府部门及时做好疏散安置的工作外。作为我们自己为了您和他人的安全因努力做到以下几点

1、镇静在拥挤发生之初或者不幸身陷拥挤的人流之中，一定要时刻保持镇静，不要乱喊乱叫或推桑他人，防止造成混乱。

2、服从听从事故现场管理人员的指挥调度，配合指挥人员缓解拥挤，避免踩踏事故。

3、避让如果发觉拥挤的人群潮水般涌来，应该马上避到一旁，千万不要加入和尾随。拥挤中，如果发现一旁有坚固物体应紧紧抱住，以等待时机脱险。

4、防护如果身不由己被裹入拥挤的人群时，要伸出力量较大的那只手臂，用手掌轻触前面那个人的后备，将另一只手握住撑出的那只手的手腕，双臂用力为自己撑开胸前的空间，用小步，稳定重心的随人流移动，不要试图超越别人。

5、保护如果陷入极度的拥挤之中，为防止造成窒息，要尽力在胸前保持一定的空间。应做双臂交叉，双手握住上手臂平抬在胸前的自我保护动作，并尽量坚持，知道情况发生好转。