年轻人对着电脑注意力易分散

通常我们会在电脑上同时打开多个窗口，处理多件事情。听会儿歌，看会儿视频，和n个人聊天，遇到好奇的东西用搜索引擎查询一下，时不时刷新邮箱、微博或者网站查看新消息，个别勤奋的朋友可能同时还在更新空间、博客或日志，也有命苦的朋友在赶稿、写论文。当我们在电脑上手忙脚乱时，一边还开着电视——其实我们是在看电视，顺便上网处理些事情。反正就是很忙，而且正事一点儿都没干。

你有数过自己同时在处理多少件事情吗？你知道半小时内自己的注意力来回切换了多少次吗？20次，还是40次？

人的注意力每分钟切换4次

研究人员发现，人们的注意力在27.5分钟内切换了120次，平均每分钟多于4次。也就是说，你的大脑在一分钟内要换挡4次，每换一次挡都意味着要重新去熟悉并理解一套新的视听觉刺激。

研究人员brasel与gips招募了42名波士顿大学学生做被试。他们平均34岁，应该不是普通学生（不知什么来历，但是反正大龄也没有坏处，不是么？）因此他们代表年龄稍大的成年人而非学生群体（鉴于被试特殊的身份以及有限的样本量，将实验的结果推广到更广泛的群体时要谨慎，除非在对其他群体的研究中也得到了同样的结果）。