泡澡时候勿忘无感温度

热水泡澡能出汗，同时会把体表的“冰”（皮损）融化掉一部分，形成皮损暂时减轻的表象。因水温越高越容易出汗，故很多患者想当然地采用了高温泡澡法。

事实上，泡澡应选“无感温度”——温度高了对皮损似乎有好处，但对皮肤却有坏处（注意皮损和皮肤是两回事，要治的是皮肤，而不能只盯着皮损）。很多时候，高温洗浴会带来“红皮病”的严重后果。而温度低了，又容易感冒，且使体表的“冰”更加加重。

相对于热和凉来讲，温属于中间状态，“无感温度”就是温的。在泡澡上，“无感温度”深得中医之“中”的精髓。

广汗法的目标是“正常的出汗”（此处强调的是正常，中间状态是正常，过与不及都是病）。若忘记了广汗法的中和医学、自然疗法的本质，而只知道出汗可以缓解皮损，对医生和患者来说都是比较危险的。

2014年春节，很多患者都按照笔者的安排“停用药物、加强锻炼”2~3周，绝大多数都平安地度过了这个不用喝药的春节。但是，有两名患者却出现了问题一名在泡浴后全身多处皮肤出现红斑、肿胀，被某诊断为“红皮病型银屑病”收住院。另一名则因腿部瘙痒而采用洗浴止痒法，出现双小腿红斑、肿胀、渗液。