巧减少家居光污染窍门

彩光污染由家中各种彩色光源引起。家庭用的照明灯、电视、电脑等带屏幕的电器也是主要污染源，这些光源有很大辐射。

危害研究表明，彩光污染不仅有损人的生理功能，还会影响心理健康。彩色光源让人眼花缭乱，不仅对眼睛不利，而且干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，出现恶心呕吐、失眠等症状。如果长期接受彩光照射，可诱发流鼻血、白内障，甚至导致白血病和其他癌变。样式过于复杂，比如周围吊有水晶的灯饰，开灯后墙上会出现影子，也会影响视力。

解决方法客厅、书房、厨房中，起主要照明作用的大灯最好选择冷色调，也就是可以发出白光的灯。而卧室、卫生间、阳台宜采用暖色光源，就是能发出黄光的灯，辅助光源，如壁灯、台灯等也应选择暖色调的灯光。光线照射方向避免直射眼睛。最好别选彩色的和样式过于复杂的大灯。

如果你不喜欢花哨的灯饰，最好选择柔和的白炽灯及荧光灯，这样会把“光污染”的影响减少到最小。