哪些日用品必须“喜新厌旧”？

著名心血管病专家建议，不要长期食用一种油，那样对心血管不好。

平时用油时，要适当搭配一些高端食用油，如核桃油、红花籽油、山茶籽油或橄榄油等。具体做法是：在食用3斤花生油的这段时期内，应配合1斤核桃油或红花籽油等，偶尔替换和搭配食用高端食用油，可以有效地预防心血管疾病。

小贴士：储存食用油，不能放在窗口旁或炉灶旁，因为在高温和阳光直射下，油脂的氧化反应会加快，容易产生酸败现象。牙膏：换着用减少口腔疾病 大部分的人都有固定用同一品牌牙膏的习惯，理由是留恋它的味道。

应及时更换使用不同品牌的牙膏，不同品牌之间的牙膏配方是不同的，可以使牙齿接受更加均衡的保护。

口腔内蕴藏着各式细菌，有互相制衡的作用。由于牙膏的成分对某些细菌产生了抑制作用，而其他不受管制的细菌趁此伺机作乱，口腔细菌失去平衡，将促使口腔疾病产生。

小贴士：牙膏是通过摩擦剂来清洁牙齿的，摩擦剂的质量是辨别牙膏质量的