让你越吃越瘦的减肥法
导读：因为节食容易令人情绪低落，若每天将1600千卡热量中的200千卡，以自己喜爱的甜点代替，则可保持减肥的决心，达到减肥瘦身。
2、“鸡蛋黄瓜减肥”
对于有正常体重，却还想再苗条一点的jmm，坚持结合鸡蛋减肥和水果减肥20天，保证你少6到10斤。
我亲身试用此法（好像真的还）不到20天，没了11斤。此法我用过两次，因此对其深有体会，有兴趣的jm可以参看之后的回帖，相信帮得了你）
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5kg哦。
第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划
早上鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
中午鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
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